Sağlıklı Yaşam
Tercihtir

Aralıklı Oruç

Zaman ayarlı beslenme modeli.

Sirkadiyen Beslenme

Vücudun biyolojik saatine uyumlu beslenme.

Enerji Metabolizması

Besinlerin enerjiye dönüştürülmesi.

Sindirim Sistemi

Kaliteli yaşamın sırrı.

Doğal Beslenme ve Sağlıklı Yaşam

Aralıklı oruç ve sirkadiyen beslenme, vücudun biyolojik saatine uygun olarak beslenmeyi teşvik eden bilimsel temellere dayalı bir yaklaşımdır.

Bu yöntemler, metabolizmayı optimize ederken enerji seviyelerini dengede tutmaya yardımcı olur.

Intermittent Fasting

Aralıklı Oruç Bilimsel mi?

Bazı bilimsel araştırmalar intermittent fastingin insülin seviyelerinin azaltılmasında etkili olduğunu gösterdi. İnsülin seviyeleri düştüğünde yağ yakımı ve kilo verme süreci de kolaylaşır. Aralıklı orucun kilo vermeye yönelik olumlu etkilerinin yanı sıra diyabetin kontrol edilmesinde faydaları da bulunur..

Blog

Sindirim Sistemi

Sindirim Sistemi Vücudun besinleri parçalayarak enerjiye dönüştürmesini sağlayan ve atıkları …

Enerji Metabolizması

Enerji Metabolizması Vücudun aldığı besinleri parçalayarak hücresel düzeyde enerjiye dönüştürme …

Sirkadiyen Beslenme

Sirkadiyen Beslenme Vücudun biyolojik saatine uyumlu olarak yemek yeme düzenini …

Aralıklı Oruç

Aralıklı Oruç Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting) Nedir? Yemek yeme ve …

iletişim

E-Posta

bilgi@prozy.com.tr