Sindirim Sistemi
Sindirim Sistemi Vücudun besinleri parçalayarak enerjiye dönüştürmesini sağlayan ve atıkları …
Sağlıklı Yaşam
Tercihtir
Aralıklı Oruç
Zaman ayarlı beslenme modeli.
Sirkadiyen Beslenme
Vücudun biyolojik saatine uyumlu beslenme.
Enerji Metabolizması
Besinlerin enerjiye dönüştürülmesi.
Sindirim Sistemi
Kaliteli yaşamın sırrı.
Doğal Beslenme ve Sağlıklı Yaşam
Aralıklı oruç ve sirkadiyen beslenme, vücudun biyolojik saatine uygun olarak beslenmeyi teşvik eden bilimsel temellere dayalı bir yaklaşımdır.
Bu yöntemler, metabolizmayı optimize ederken enerji seviyelerini dengede tutmaya yardımcı olur.
- Metabolizmayı Destekleyen Oruç Pencereleri
- Günlük Ritim ve Beslenme Saatleri
- Doğru Besin Seçimleri ile Enerji Yönetimi
Intermittent Fasting
Aralıklı Oruç Bilimsel mi?
Bazı bilimsel araştırmalar intermittent fastingin insülin seviyelerinin azaltılmasında etkili olduğunu gösterdi. İnsülin seviyeleri düştüğünde yağ yakımı ve kilo verme süreci de kolaylaşır. Aralıklı orucun kilo vermeye yönelik olumlu etkilerinin yanı sıra diyabetin kontrol edilmesinde faydaları da bulunur..
Blog
Enerji Metabolizması
Enerji Metabolizması Vücudun aldığı besinleri parçalayarak hücresel düzeyde enerjiye dönüştürme …
Sirkadiyen Beslenme
Sirkadiyen Beslenme Vücudun biyolojik saatine uyumlu olarak yemek yeme düzenini …
Aralıklı Oruç
Aralıklı Oruç Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting) Nedir? Yemek yeme ve …
iletişim
E-Posta
bilgi@prozy.com.tr